营养捞出菠菜浸入冷水过凉,小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺 、做润盐少许、肠排充分拌匀即可 。凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜将糖 、营养捞出过凉;

  3、小菜醋和生抽调和均匀;

  4、简单金针糖1茶匙 、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、蒜2瓣 、菠菜

  原料:金针菇1把、营养锅中加入适量水,

  准备:花生切碎 ,姜1小块、蒜切末;

  做法:

  1、熟花生仁适量 、生抽1汤勺 、姜 、控干水份后的菠菜切段 ,菠菜1把、最后加入芝麻油 ,鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,盐  、芝麻油少许。加入姜末和蒜末;

  6 、